Signalons la sortie, le mois prochain, du livre “Pensez comme un champion”, de Jean-Philippe Vaillant, praticien en PNL et en sophrologie, spécialiste de la performance optimale, coach et préparateur mental de joueurs de tennis et de golf professionnels.
“Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage sur la préparation mentale, mais d’un mode d’emploi pour performer au tennis, pour penser comme un champion. Il existe en effet un état optimal de performance connu, que les sportifs appellent « la zone ». Dans cet état exceptionnel de confiance et de concentration, les joueurs se sentent, à juste titre, quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité; le fait de ne pas savoir ni pourquoi ni comment cela leur arrive explique leur étonnement. Pourtant, il est possible de reproduire cet état sur commande.”
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