Si votre ambition est de devenir champion(ne) du monde de double, vous pouvez vous inspirer de cette technique d’entraînement à la volée pratiquée par Mike Bryan (de dos) et son frère Bob.

Le “RDC Drill” (Romanian Davis Cup Drill) doit son nom à Ion Tiriac et Ilie Nastase qui le pratiquaient dans les années 70 lorsqu’ils jouaient en Coupe Davis.

Lors de tournois sur terre battue, l’arme utilisée pour déstabiliser son adversaire est souvent l’amortie.

Décrocher une amortie peux sembler facile mais il y a quelques règles qui servent à bien la réaliser.

Parlonstennis a voulu vous montrer en image quelques amorties techniquement parfaites ou correctes pour vous les faire partager.

Vous verrez à l’action des joueurs comme Mathieu, Nadal, Nussbaum, Galung, Gaudio, Roitman et Vemic.

Peut-être ne vous sont-ils pas familier mais tous savent bien décrocher les amorties.

Petites astuces :

Le plus important est l’effet de surprise.

Déclencher l’amortie lorsque son adversaire se situe loin de la ligne de fond.

La balle doit retomber juste derrière le filet et le rebond ne doit pas être haut.

Le poids du corps doit être en avant et non pas en arrière.

La jambe droite ou gauche en avant du corps permet de bien donner du poids dans l’amortie.

Ces photos sont visibles en plus grand sous Focalefixe, plus exactement ici.

Via La passion du tennis.

Il s’appelle Mark Grabow. Il est entraîneur physique et fait figure de gourou en la matière. Sur son CV, on trouve Andy Roddick, Mary Pierce, Jennifer Capriati ou encore l’équipe NBA des Golden State Warriors. Il a également collaboré avec Brad Gilbert, le coach actuel d’Andy Murray. C’est donc fort logiquement que l’espoir du tennis anglais lui a été confié.

Ce dernier, remis d’une assez longue blessure au poignet - il a même prolongé son absence pour ne prendre aucun risque - reprend justement du service cette semaine à Montréal. Grabow a désormais pour mission de faire de lui un athlète de pointe dans les deux ou trois ans à venir. Si personne ne conteste les capacités techniques et surtout tactiques de Murray, il est encore perfectible sur le plan physique.

Le credo de Grabow: “Le corps d’un joueur fonctionne comme une chaîne cinétique, depuis les pieds, à travers les jambes, le buste puis dans le dos et les épaules.” A partir de ce principe, il dispense ses préceptes pour chaque partie du corps.

Lire la suite de cet article…

Depuis qu’il est coach d’Andy Murray, Brad Gilbert s’investit pour le tennis anglais. Ainsi, sur Inside British Tennis, le site de la Lawn Tennis Association, il dispense ses conseils sous forme de vidéos. Ci-après, ses explications sur l’attaque.

Voir aussi: le retour de service

Chose promise, chose due !

Voici une petite séance photos mises sur mon blog sur les joueurs du tournoi de Gstaad lors des 1/8èmes et 1/2 finales.

L’attitude démontre quel pourrait être le vainqueur d’un match ou du joueur le mieux dans sa peau, de celui qui doute, du plus énervé, du plus conciliant, du moins concentré et j’en passe.

Ce phénomène est bien connu chez les protagonistes car c’est bel et bien le langage du corps qui parle quand le joueur n’arrive pas à faire ce qu’il veut faire, la différence entre ce que je peux faire et ce que j’arrive à faire.

Le doute est souvent au rendez-vous et le tennisman doit passer par des phases de concentration, il ne doit pas se laisser emporter par ses émotions, c’est le plus dur.

Petite séance sur Paul-Henri Mathieu, Andreas Seppi, Igor Andreev, Radek Stepanek et Stefan Koubek.

Tous les matchs sont sujets à divers plans photographiques.

Il y a toute une panoplie de sujets pour faire un petit reportage photo.

Par exemple les attitudes, les coups droits, les revers, les volées, les services, etc…

Et bien pour ces demi-finales, j’ai posté sur mon blog FocaleFixe.ch quelques clichés démontrant comment les protagonistes arrivent ou essaient de se défendre suite à une attaque de l’adversaire.

Ce que nous retrouvons à chaque fois c’est cette expression du corps “tendu” ou plus principalement du visage, le regard est insistant sur cette petite balle jaune, le visage se crispe parfois, tout ceci pour tenter de ramener tant bien que mal “sa” balle dans le court.

Durant la semaine je mettrai un autre sujet qui sera l’attitude des joueurs, crispation, joie, mécontentement.

Bonne visite.

… presque au ralenti.

Voilà une innovation de taille, la raquette carving est belle et bien “vivante” !

Carvingracket vend ses avantages ainsi que lesdites raquettes.

Les avantages sont conséquents selon eux, le fait que la raquette ne soit pas droite provoque une nervosité plus accrue, donc il n’y a plus besoin de grands gestes ou mouvements pour accélérer la balle, un “coup de poignet” suffirait.

Le fameux tennis-elbow ne serait plus qu’un souvenir entre autre, sans compter que le buste et les flexions des jambes seraient moins sollicités aussi.

A savoir si cette raquette peut être homologuée, c’est une autre question.